Kreatin

Det mesta av kreatin finns i skelettmusklerna, främst i form av fosfokreatin, som används för att snabbt få energi, men kreatin har också en alkaliska kapacitet och minskar muskelacidos, vilket fördröjer tröttheten och har en reparerande effekt.

Funktionen av kreatinmonohydrat är att öka muskelns fosfokreatinlager så att ATP fortsätter att produceras, vilket ger den energi som behövs för att musklerna fortsätter att arbeta under högintensiv träning.

Det är det perfekta kosttillskottet för både styrketräning och långvariga aktiviteter:

• Det hjälper till att förbättra muskelkraften, stärka träningsintensiteten och arbetskapaciteten.
• Ingrediens med kliniskt bevisad effektivitet för att öka muskelstyrkan och muskelmassa.
• Kreatin hjälper till att bevara energireserver och bygga muskler genom att förbättra fysisk prestation och arbetskapacitet vid trötthetströskeln.
• Det dämpar trötthet efter fysisk aktivitet och möjliggör snabbare återhämtning.
• Det förbättrar också uppmärksamhet och mentala prestationer, genom att öka koncentrationen och förmågan att ta till sig information.