Running

Att springa är en av de mest tillgängliga sporterna… men också en av de mest krävande för kroppen. Oavsett om du gillar lugna joggturer, vägslopp eller intensiva pass på bana, måste din löputrustning leva upp till förväntningarna. Hos Endurance-Store har vi valt ut det bästa inom löpskor, kläder och tillbehör, anpassade till alla nivåer, alla steg och alla underlag.

Varför är det viktigt att välja rätt löparskor?
Felaktigt anpassade skor kan leda till obehag, skador eller dålig prestation. Ett bra par löparskor ska ge dig:

• En dämpning som passar din vikt och distans

• Tillräcklig stabilitet beroende på din löpstil

• Fäste och flexibilitet kopplat till ditt löpunderlag

• Andningsförmåga för att undvika skav och hålla fötterna torra

• Hur väljer man sina löparskor?

  Här är kriterierna att tänka på för att göra rätt val:

  1. Träningsfrekvens

  • 1 till 2 gånger/vecka: satsa på komfort och mångsidighet

  • 3 gånger/vecka och mer: välj mer hållbara modeller med förstärkt dämpning

  • Tävling: välj dynamiska, lätta modeller med energiretur

  • 2. Löpstilen

    • Pronator: lutar inåt. Välj ett par med medial stöd.

    • Neutral: foten är centrerad. Alla typer av skor fungerar.

    • Supinator: lutar utåt. Behöver bra lateraldämpning och ökad flexibilitet.

    • 3. Löparens kroppstyp

      • Lätt: du kan satsa på mer dynamiska modeller.

      • Över 80 kg: leta efter solid dämpning och stabil struktur för att skydda dina leder.

      • 4. Löpunderlag

        • Väg och asfalt: satsa på mjuka och dämpande sulor

        • Stigar och stigar: leta efter grepp och skydd (mer mönstrade sulor)

        • Bana: välj lätthet och snabbhet

        • 5. Skostorlek
          Prova alltid dina skor i slutet av dagen, lämna 1 cm mellan stortån och framdelen av skon. Glöm inte vikten av passform: bred, smal eller åtsittande.

          Och för löparkläder?
          Bra textilutrustning bidrar till din komfort lika mycket som dina skor. Satsa på tekniska, andningsbara tyger som transporterar bort svett. Hos Endurance-Store hittar du:

          • Lätta t-shirts och linnen med platta sömmar

          • Shorts, tights eller leggings beroende på säsong

          • Vind- eller vattentäta jackor för att kunna springa året runt

          • Sport-bh:ar för optimalt stöd (damkollektion)

          • De bästa löparmärkena hos Endurance-Store

            Vi väljer de mest pålitliga märkena på marknaden, erkända av löpare över hela världen:

            • ASICS: komfort, stabilitet, beprövad dämpning

            • Hoka One One: maximalism, lätthet, långdistans

            • Brooks: säkerhet, stöd, naturlig löpstil

            • adidas: avancerad teknik och design

            • Nike: energi, lätthet och prestanda

            • Mizuno: japansk precision och Wave-dämpning

            • Puma, Saucony, Under Armour, On Running, Reebok, Altra: innovativa alternativ för alla löpare

            • Tips för att förbättra med rätt utrustning

              • Byt skor varje 600 till 800 km

              • Alternera mellan två par om du springer flera gånger i veckan

              • Ha specifika skor för träning och andra för tävling

              • Glöm inte strumporna: de förhindrar skavsår och irritation

              • Sammanfattning

                Oavsett om du springer 5 kilometer för nöjes skull eller siktar mot en marathon, gör rätt utrustning skillnad. Hos Endurance-Store lovar vi att erbjuda det bästa för löpning: skor, kläder, tillbehör… Utvalda produkter, snabbt levererade och rekommenderade av entusiaster.